W klasie trzeciej został przeprowadzony cykl zajęć dotyczących zdrowego żywienia. Głównym celem przeprowadzonych zajęć było wykształcenie u dzieci postaw prozdrowotnych poprzez uczenie ich zasad zdrowego odżywiania oraz przekazywanie wiedzy na temat produktów służących zdrowiu i produktów dla zdrowia szkodliwych.
Ważnym celem było również uświadomienie związku pomiędzy żywieniem, a występowaniem wielu chorób i dolegliwości oraz podkreślenie roli codziennej aktywności fizycznej w profilaktyce zdrowotnej.
Uczniowie klasy III bardzo aktywnie zaangażowali się w realizację proponowanych zadań. Zostali oni wyposażeni w istotną wiedzę dotyczącą zasad zdrowego żywienia, zdobyli umiejętność dokładniejszego czytania etykiet umieszczonych na opakowaniach różnych produktów spożywczych. Dowiedzieli się, że nadmiar soli i cukru jest szkodliwy. Aby potrawy były smaczne można je zastąpić innymi przyprawami pochodzenia naturalnego, na przykład ziołami. Dowiedzieli się również, jakie produkty powinny się znaleźć na ,,talerzu zdrowego odżywiania” oraz co zawiera i o czym informuje nas ,,piramida zdrowia”. Podczas zajęć zintegrowanych podjęli się wykonania wielu zadań praktycznych: wykonywali różne prace plastyczne, tworzyli hasła z rozsypanek wyrazowych, segregowali produkty spożywcze na zdrowe i niewskazane w naszej codziennej diecie, przygotowali smaczną sałatkę owocową.
Starałam się również kształcić rodziców, od których zależy całokształt stylu życia rodziny. Podczas spotkania z rodzicami próbowałam przekonać ich, że warto zadbać o zdrowe odżywianie i regularną aktywność fizyczną członków ich rodzin.
Rodzice moich wychowanków aktywnie włączyli się w realizację naszych zadań. Wspólnie ze swoimi dziećmi przygotowywali w domu zdrowe przekąski i drugie śniadania. Wiedzą, że czas spędzony wspólnie podczas przygotowywania posiłku i jego rodzinna degustacja dają wymierne efekty wychowawcze i zacieśniają więzi rodzinne. Dzięki takim zadaniom dzieci uczą się estetyki nakrywania do stołu, sposobu podawania posiłków, szacunku do żywności, zachowania się przy stole i pomocy w jego uprzątnięciu.
