Prowadząca zajęcia: Magdalena Wokurka (1h)

Temat: LA- Doskonalenie szybkości.

Witam , ćwiczymy z filmem. Na początek rozgrzewka, potem ćwiczenia doskonalące szybkość. Potrzebne będą jakieś znaczniki np. butelki plastikowe z wodą. Pamiętajmy o przerwach miedzy ćwiczeniami. Pozdrawiam.

link: https://www.youtube.com/watch?v=YS6ukz8N_Ig

Kategorie: Wydarzenia