Motywacja jest niezwykle ważna w całym procesie edukacji. Jest ona w dużej mierze nabywana w trakcie rozwoju człowieka, czyli można ją kształtować. Gdy dziecko lubi się uczyć i uczy się z własnej woli, nauka ma większą jakość. Osoby z silną motywacją wewnętrzną więcej rozumieją, uczą się lepiej i dłużej pamiętają to czego się nauczyły. Motywacja jest bardzo istotna, ponieważ daje nam ona siłę do pracy. Można wyróżnić trzy składniki motywacji:
- Kierunek – co stara się zrobić dana osoba
- Wysiłek – jak bardzo się stara
- Wytrwałość – jak długo się stara
Poza motywacją do realizacji celów niezbędna jest również silna wola. Człowiek zawdzięcza swojej motywacji wybór celów, ale to siła woli potrzebna jest do ich skutecznego zrealizowania. Dzięki motywacji człowiek może bardzo szybko zmienić nastawienie do danej czynności.
Do najbardziej popularnych działań motywacyjnych należy:
- Wyobrażanie sobie osiągniętego celu
- Wynagrodzenie
- Skupienie się na celu
Sposób postrzeganie trudności
Jeżeli trudność zaczynamy postrzegać jako zagrożenie, pojawia się w nas poczucie lęku, a naturalną reakcją jest walka lub ucieczka. Te sposoby reagowania nie wzmacniają naszego zadowolenia, wręcz przeciwnie – powodują stres, czy obniżają naszą samoocenę.
Porażkę obracaj w korzyść
Każde niepowodzenie jest dla nas cenne. Może to dziwne, ale przybliża nas do realizacji celu. Powinniśmy traktować trudności jako wyzwanie. Samo patrzenie na trudności jako wyzwanie ma czynnik motywujący. Każda porażka to dobry powód do zadania sobie pytania: „Co mogę poprawić?”Logiczne jest to, że gdyby nie nasze porażki i niepowodzenia – nie znalibyśmy swoich braków, które trzeba nadrobić.
Bądź optymistą, myśl pozytywnie
Bardzo ważne jest pozytywne myślenie. Ogólnie mówiąc istotne jest uświadomienie sobie, że sposób w jakim formułujemy nasze myśli ma ogromny wpływ na nasze poczucie własnej wartości, samopoczucie, sens życia. Wyznaczanie życiowych celów jest częścią planowania osobistego każdego z nas. Im większa precyzyjność w wyznaczaniu drogi, tym większa koncentracja na tym jak to zrobić.
