Prowadząca zajęcia: Magdalena Wokurka(1h)

Temat:  Ćwiczenia ogólnorozwojowe.

Zachęcam do ćwiczeń. Najpierw wykonujemy rozgrzewkę link nr 1 potem ćwiczenia rozluźniające link nr 2.

link nr 1

https://www.youtube.com/watch?v=SGuKDNvBo_U  

link nr 2

https://www.youtube.com/watch?v=zn9M1BADSpw

Kategorie: Wydarzenia